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モリンガの効果や口コミとは?おすすめのドリンク&サプリメント8選!

satoのプロフィール

加藤さんプロフ用写真年齢不詳のsatoは靴と競馬が大好き!ネイリストの資格も持っているsatoの特技は競馬の複勝を当てる事だという。誕生日は2月21日のA型で体型は161cm/48㎏とかなりのスレンダーボディ。好きな食べ物は生ハムでワイン好き。7歳の女の子のママで将来は大人になった娘とお買い物に行くのが楽しみだそう。

「情報満載の楽しいサイトつくりがんばります♡」

顔出しNGのsatoの写真は娘ちゃん♡(笑)

美容好き女子から注目されている『モリンガ』をご存じですか?次なるスーパーフードとしてハーブやお茶、さらには化粧品や香水にも使われていたりと、万能に使える植物なんです!なんと『世界三代美女』のクレオパトラが愛用していたそうで、その効果は気になるところです。今回はそんな『モリンガ』について色々と調べてみたので、ご参考にされてくださいね♡

モリンガとは?

モリンガとは、北インドが原産のワサビノキ科の植物でインド、アフリカ、フィリピン、インドネシアなどの亜熱帯の国々で古くから薬や美容、健康のために利用されてきた植物なんです!モリンガは種・茎・葉・花の部分を食べることができるので、葉と花の部分はハーブやお茶として、種の部分はオイル、または化粧品や香水にと万能に使われているんですよ♡ちなみにクレオパトラは、モリンガのオイルを肌に塗り、モリンガのお茶を飲んで美しさに磨きをかけていたそうです!

モリンガの栄養がスゴイ!

ミラクルツリー(奇跡の木)とも言われるほど、モリンガには栄養素が豊富に含まれています!まず、ビタミンCはオレンジの7倍、ビタミンB1は豚肉の4倍、カルシウムは牛乳の20倍、たんぱく質は牛乳の2倍、鉄分はほうれん草の13倍。さらにポリフェノールは赤ワインの8倍!食物繊維はレタスの28倍、アミノ酸は米酢の97倍も!などなど…これだけ優秀な栄養成分を豊富に含んでいるなんて!『モリンガ』凄すぎです!!

モリンガはどんな味?

モリンガの味は緑茶や抹茶に近いと言われ、渋みやクセもほとんどなく、青臭さも気にならないのでお子さんでも飲めるそうです!緑茶や抹茶ならば、日本人にも馴染みのある味なので、食卓にも取り入れやすいと言えますね♡

モリンガの飲み方について

そもそもモリンガは木なので、特に栄養がつまっている葉を原料に、摂取しやすく粉末状にした『モリンガパウダー』を飲むのがおすすめです。パウダーなら栄養の吸収率も高いうえに、水や飲み物に溶かして飲むのもOK!さらには、スムージーやお料理にだって使うこともできます!おこさんには、ヨーグルトやカレーに混ぜてあげたら野菜不足を補ってあげることもできちゃいますね♡どうしても粉末状のものが苦手な方は、お茶やサプリメントなどもあるので、ご自分が飲みやすい方法を探してみてくださいね♡

モリンガを飲むうえでの注意点

モリンガは栄養価の高い植スーパーフードですが、厚生労働省から妊婦さんはモリンガの抽出物の摂取をしないように注意喚起がされています!妊婦さんは子宮収縮などの危険性があるとのことなので、妊娠している方又は可能性のある方は十分に注意しましょう!また糖尿病治療を受けている方も、血糖値が下がりすぎる危険性があるので、血糖値を下げる薬を服用されている方も十分に注意してくださいね♡

モリンガを飲むタイミングは?

モリンガは医薬品ではないので、飲むタイミングは不問です。朝はもちろん、空腹時でもスポーツの後でも、ご都合の良いタイミングでOK!ですが、食後に飲むと食べ物と一緒に吸収されるので、タイミングとしては食後がおすすめかも知れませんね♡

モリンガのさまざま効果とは?

スーパーフード!モリンガを摂取することで、嬉しい効果がたくさんあります!まずは簡単にまとめてみました♡

 

モリンガの嬉しい効果と栄養素

・アンチエイジング効果…ポリフェノール・ビタミン

・美肌効果…食物繊維・アミノ酸・ビタミン

・デトックス効果…食物繊維・ビタミン・ミネラル・アミノ酸

・リラックス効果…カルシウム・ギャバ

・むくみ防止効果…カリウム

・便秘解消効果…食物繊維

・骨を強くする効果…カルシウム

・筋力のアップや疲労回復効果…バリン・イソロイシン・ロイシン

・代謝をアップさせる効果…アミノ酸(19種類)

・高血圧予防効果…カリウム・ギャバ

などなど…ざっとあげただけでも、10もの嬉しい効果が!さらには抗菌作用やアレルギーの改善、貧血にも効果が期待できるなんて!モリンガは「地球上に存在する植物の中で最も栄養価が高い植物」と言われるほど、さまざまな栄養素をバランス良く含んでいる植物なんですね♡

モリンガの効果的な摂取量は?

モリンガをパウダーで摂取する場合は、1日3gで小さじ1杯ほどです。小さじ1杯ほどなら気軽に摂取できますし、毎日無理なく続けられそうですね!ですが、いくら健康にいいスーパーフードとはいえ、過剰摂取はおすすめできません!なので商品に記載されている1日の摂取量の目安を守って、長期的に継続しましょうね♡

モリンガの口コミ調査!

モリンガを愛飲している方の口コミを調査してみました!さまざまな効果をもたらしてくれるモリンガですが、どのような効果を実感できているのでしょう?

モリンガパウダーを飲んでいる人の口コミ

モリンガにはポリフェノールや鉄分など、女性に必要な栄養素が盛り沢山なので、パウダーを飲み物に溶かして飲むことに! ホットが飲みづらかったので、アイスにしてみたら飲みやすかったです。便秘や不眠にも良いという事が分かり、今後も飲み続けたいと思います。 【40代女性】

モリンガを飲み始めてから約1ヶ月ほど経ちましたが、最近、気になっていたお腹まわりのお肉がすっきりしてきました!気がつけば便秘知らずで、よく眠れている気がします。【30代女性】

モリンガ茶を飲んでいる人の口コミ

初めは正直半信半疑だったのですが、約1ヶ月飲んだところ、周りから「顔色が良くなったね!」と言われることが多くなりました。飲みはじめてから家族も風邪をひかず元気なので、モリンガ茶のおかげかな?と感じています!モリンガに含まれている豊富な栄養素を改めてスゴイと実感しました。【40代女性】

我が家では子ども達に牛乳を飲ませていないので、モリンガ茶をカルシウム補給の為に飲んでます!飲みやすいので、子ども達の栄養と水分補給になってます!【30代女性】

モリンガサプリメントを飲んでいる人の口コミ

女子が大好きな【スーパーフード】のキーワードに期待大でモリンガを飲んでいます!朝からモリンガを飲んだら、その日のうちに快便に…!目覚めもスゴク良くなって、お肌の調子もいいんです!思った以上の効果に驚いています。【20代女性】

頑固な便秘症で子供の頃からずっと悩まされていたところ、モリンガを友人に勧められ飲んでみました。飲み始めて1ヶ月になりますが、毎日すっきり出来ているせいか体重が2.5kgも減りダイエット効果も実感しています!【30代女性】

このようにモリンガには、たくさんのよい口コミが見られました!さすがは「地球上に存在する植物の中で最も栄養価が高い植物」と言われるだけあって、さまざまな効果をもたらしてくれているようです!古代にクレオパトラが愛用したのも納得ですね♡

モリンガのおすすめドリンク&サプリ8選

モリンガの効果や口コミが分かった所で最後に口コミで人気の高いモリンガ配合のドリンクやサプリメントを紹介したいと思います。良かったら参考にしてください。

グリーンクレンズカクテル

モリンガ配合ドリンクの中でも人気が最も高いのは「グリーンクレンズカクテル」でした。こちらは@コスメでもカロリーサポートサプリメント部門で第1位を獲得しリピート率は驚異の92.3%のクレンズドリンク。1日12kcalで置き換えダイエットにおすすめ。人気の理由はやはり「美味しさ」ですね。苦みなども一切なくフルーティーで飲みやすいですし、健康目的で1日1杯飲む方もいます。お値段もリーズナブルで始めやすいという声も多かったです。飲みやすさや効果の高さから見てもグリーンクレンズカクテルが圧倒的におすすめ度が高かったです♪

通常価格 5,980円(税抜)
定期初回価格 980円(税抜)
2回目以降 3,980円(税抜)

 

オーガニックモリンガの恵 青汁


オーガニックモリンガの恵 青汁はオーガニック栽培されたモリンガのみを使用している事から安心して飲めると人気のドリンクです。また国産ケールをたっぷり配合しているので野菜不足を感じている方にも◎ですね。フルーツブレンドで飲みやすいので青汁の独特な苦みやくさみはありません。健康目的で飲む方が多い印象でした。

通常価格 3,500円(税抜)
定期初回価格 1,750円(税抜)
2回目以降 3,150円(税抜)

 

琉球モリンガすっぽん


名前から見てちょっと効果が高そうな気がしますが(笑)琉球モリンガすっぽんは30代を越えて「痩せにくいな」と感じてきた方へおすすめのモリンガサプリメントです。サプリタイプなので場所を選ばずサッと飲めるのも魅力の一つ。また美容に効果的なすっぽんも配合されてコラーゲンを効率よく摂取できる事からアラサー女性からの人気を集めています。

通常価格 7,980円(税抜)
定期初回価格 980円(税抜)
2回目以降 3,980円(税抜)

 

めっちゃたっぷりフルーツ青汁

めっちゃたっぷり フルーツ青汁めっちゃたっぷりフルーツ青汁はネットなどでも多く紹介されていたので知っている方も多いかと思います。実はこのめっちゃたっぷりフルーツ青汁にも「モリンガ」が配合されているんです。味も美味しく20~30代の方から人気が高いめっちゃたっぷりフルーツ青汁ですが置き換えダイエットにおすすめ。ダイエット効果を実感したいならめっちゃたっぷりフルーツ青汁が良いですね。

通常価格 5,980円(税抜)
定期初回価格 680円(税抜)
2回目以降 3,980円(税抜)

 

酵素青汁111選

 酵素青汁111選は体型の崩れが気になる方へおすすめのモリンガ配合サプリメントです。今話題の酵素と青汁がメインとなっているので体の内側からキレイを実感できます。また優しい成分のみで作られているので妊娠中の方も飲んでOKなんです。妊娠中の栄養不足が気になる方は酵素青汁111選がおすすめです。また初回が送料のみ負担の500円で購入できるのでモリンガを試してみたいな~という方にもピッタリです♪

通常価格 3,300円(税込)
定期初回価格 0円(送料500円のみ)
2回目以降 2,970円(税込)

 

モリンガプロテイン


キレイを維持したい女性におすすめなのがモリンガプロテインです。ダイエットに効くモリンガと女性の美しいをサポートするソイプロテインを一緒にしたドリンクで健康的な体作りをサポートするために低脂肪・低カロリーになっています。また良質な大豆たんぱくを使用しているのでキレイな髪、爪、お肌へ導いてくれます。筋トレや運動をしている方にはさらにおすすめです。ただ気になったのはお値段が高めだな~という所ですね。

通常価格(単品) 8,650円(税込)
2個セット 13,960円(税込)
定期購入価格 5,460円(税込)

 

モリンガの青汁 in乳酸菌


モリンガの青汁 in乳酸菌はスティックタイプの粉末青汁で水で溶かして飲むのはもちろん、パスタにかけたりヨーグルトに混ぜたりと飲み方が豊富な事から人気があります。普段の食事の中に簡単に摂り入れられるので便利ですね。また乳酸菌をたっぷり含んでいるのでお通じ改善の声も多かったです。スッキリしないな~と感じている方は是非♪

通常価格 4,825円(税込)
初回限定価格 3,860円(税込)

※単品での購入になります。

モリンガの小粒

モリンガの小粒 モリンガの小粒はサプリメントタイプでビタミンやミネラルを豊富に含んでいます。また定期購入にすると毎月2,980円で購入できる事からコスパ面でも人気があるようですね。月々3,000円でモリンガサプリを飲めるのは嬉しいです。ポリフェノールも含まれているのでエイジングケアもお任せです♪

通常価格 3,726円(税込)
定期初回価格 980円(税込)
2回目以降 2,980円(税込)

 

モリンガの効果について♡まとめ

今回の次世代スーパーフード!モリンガについては参考になりましたか?『モリンガ』という、ちょっとかわいい名前からは想像もできないほど、女子には嬉しい効果ばかりでしたね(笑)パウダーならお料理にも使えますし、苦手な方はサプリメントやお茶もあるので、ご自分に合わせたタイプの『モリンガ』を取り入れてみてください!『世界三代美女』のようにキレイになれちゃうかも知れませんよ♡