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こうじ酵素

こうじ酵素の口コミ検証!効果は本当にあったの?実際に飲んでみた

こうじ酵素 写真この記事を書いたのは「紅葉(アカネ)」です。

紅葉のプロフィール

プロフィール用写真美容の最新アイテムに敏感な女子力高めな紅葉は小柄な体型からは想像できないほどガチな筋トレを趣味としている。この仕事を始めて4年目になるが始めたキッカケは「ボタンフェチだからパソコンをずっと触っていたくて」という謎の理由だった。

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美容ウサギ

こうじ酵素って「便秘改善した」っていう口コミが多い酵素サプリメントでしょう?

几帳面アオイトリ

そうそう!2018年になった今でも人気爆発中のサプリなんだ!

美容ウサギ

でもこうじ酵素の効果って便秘改善だけなの?他の効果はないの~?

几帳面アオイトリ

じゃぁ今回はこうじ酵素の「効果」について調べてみよう!口コミや実際に飲んでみた感想も載せるのでよかったら参考にしてね♪

最近、話題の「こうじ」や「酵素」ですがその成分を一つにした「こうじ酵素」という酵素サプリメントをご存知ですか?よくSNSでも話題となっている最近流行りのサプリメントなのですが今回はこうじ酵素の効果や口コミを調べて実際に買ってみたのでレビューもしてみたいと思います。良かったら参考にしてください(^^)/

こうじ酵素の効果とは?

ではさっそく、こうじ酵素の効果について紹介していきたいと思います。

こうじ酵素の便秘解消効果

まずは皆さんもご存知「こうじ酵素の便秘解消効果」についてですね♪こうじ酵素に含まれる麹菌は私たちの腸内にある乳酸菌を爆発的に増やすので乳酸菌が増えると腸は元気になり、伸び縮みの蠕動(ぜんどう)運動が活発になります。すると腸内の老廃物が体外へ排出されやすくなり、便秘が解消するという仕組みです。

またこうじ酵素の中に含まれているレジスタントプロテインという天然の食物繊維は便の中の脂質を増やして便を柔らかくしてくれたり、腸の中にある余分な脂質などを体外へ排出してくれる効果も期待できます。これらの成分が腸内で活躍してくれるため、こうじ酵素を飲むだけで便秘解消効果が得られるのです(´・ω・`)

美容ウサギ

やっぱり「こうじ酵素」の便秘改善に対する効果ってスゴイんだねぇ!さっそく飲んでみたくなっちゃった♪

こうじ酵素の美肌効果

こうじ酵素は美肌にも効果的です。こうじ酵素にはビタミンBが豊富に含まれており、そのビタミンBには美白効果が期待できます。また麹菌は美白化粧品にも使われているように美肌効果もあります。こうじ酵素を摂り続ける事で毎日の紫外線対策も出来るそうです。

こうじ酵素には良質な睡眠を促す効果もあります。なので良質な睡眠をとり、お肌のターンオーバーをアップする事で肌の生まれ変わりを促進する効果も期待できます。寝不足はお肌の大敵なのでこうじ酵素を飲んで夜の12時には眠りにつくようにしましょう♪

几帳面アオイトリ

こうじって美容に良いって聞くし、最近はスキンケアに麹を使う人も増えているよね

こうじ酵素のダイエット効果

ダイエット イラストこうじ酵素で便秘が解消されると、腸内環境が整い代謝がアップします。代謝がアップすれば、その先に痩せやすい体質や美肌への効果が期待できます。便秘解消によって、老廃物が体外に出されれば体重も減り、ダイエットも成功しやすくなります。また酵素を体内に取り込むと、血液循環が促されて体温調節がスムーズになります。血液循環が良くなると、快適な睡眠が得られて疲労回復に効果をもたらします。さらにこうじ酵素には、ビタミンBが豊富に含まれていますが、ビタミンBには自律神経やホルモンバランスを整える働きがあり、リラックス効果にも繋がるのです。

ストレスは活性酸素を増やすため太りやすくなってしまいますがこうじ酵素のリラックス効果を利用して太りにくく痩せやすい体質へと変化させていきましょう♪

こうじ酵素の疲労回復効果

こうじ酵素を飲み始めてから疲労回復効果を実感する方も多いようです。酵素が生きたまま体内で働けば、消化酵素によって分解された栄養素をエネルギーとして体中に使うことができるので、体内から元気の元となるエネルギーを獲得することができます。このような酵素の力から、疲れにくかったり夜ぐっすり眠れるようになったりする効果を得られるようです。

美容ウサギ

前日の疲れを持ち越すようになってしまった時などに飲むと良さそうだね♪ちょっと体がダルいなぁと感じたらこうじ酵素を飲めば明日にはスッキリしちゃう?

こうじ酵素は血圧にも効果あり?

こうじ酵素に含まれる麹菌には、血圧上昇を抑制する効果があります。私たちの血液中に存在するホルモンが、塩分の摂りすぎやストレスによって悪いホルモンに変化すると、血圧が上昇します。この悪いホルモンが血管を収縮させて、本来は排泄物として体外に出される塩分を血液中に溜め込んでしまうのです。すると血圧はグングン上昇してしまうというわけです。そんな時に麹菌が作用し、悪いホルモンに変化するのを防いでくれて血圧の上昇を抑えてくれるのです!

こうじ酵素は肝臓にも効果あり?

肝臓は体内の毒物を分解して腸や腎臓へと送ったのちに、便として排出させる役割をしています。でも体内の酵素量が少なくなっている状況では、肝臓が入ってきた毒に対して働ける量も少なくなってしまうので、有害な毒物をそのまま体内に溜めこんでしまうのです。酵素には、アルコールやアンモニアを分解して無毒化する作用と、食べ物から摂取した栄養素を必要なエネルギーに変えて、体内に送り出す代謝効果があります。この酵素の働きは肝臓や腎臓の病気で起こる、生活習慣病をはじめとする原因に有効なのです。

美容ウサギ

こうじ酵素って便秘改善だけじゃなく色々な効果が期待できるんだね~♪じゃぁ実際にこうじ酵素を飲んでいる人の口コミってどうなの?

こうじ酵素の口コミ

こうじ酵素の効果について、どのような口コミがあるのか調べてみました♪

こうじ酵素の美容に関する口コミ

こうじ酵素を実際に飲んだ方の口コミでは、美容面での効果を特に実感した方が見受けられました。

こうじ酵素を飲み始めてから、ニキビや吹き出物などの肌荒れが改善しました。今では周りからも肌がきれいになったと言われます。

こうじ酵素を飲み始めて3ヶ月以上経ちますが、肌のハリが良くなったように思います。

いろいろなスキンケア商品を使ってもたるみが戻らなかったのに、今ではハリのある肌を手に入れられています。

こうじ酵素を飲み美容効果を体験した方は、肌荒れがなくなったり肌にハリが出てきたりと美容効果を実感しています。こうじ酵素に含まれている酵素は新陳代謝を高めて、細胞を活性化するサポートをするのでこのような効果を実感しやすいのでしょう。

こうじ酵素の健康に関する口コミ

次にこうじ酵素を飲んで健康面で効果を実感した方の口コミをご紹介します。

歳をとるにつれて外に出るのも億劫になってきましたが、こうじ酵素を飲んでから疲れにくくなりました。

忙しい毎日でエネルギーもなくなっていましたが、こうじ酵素を飲み始めて夜もぐっすり眠れるようになり、疲労回復が早くなりました。

何よりも便通が良くなって毎日快調です。ガスでお腹が張る苦しさもなくなりました。

こうじ酵素の健康面での口コミでは、疲労回復効果や便秘改善効果が期待できることがわかります。酵素によって消化で生じた栄養素が、体内でしっかりとエネルギーとして変換されるのをサポートしているのが理由だといえます。また酵素によって腸内にある善玉菌が活動しやすい環境を作れるので、便通改善が期待できるのです。

こうじ酵素のダイエットに関する口コミ

こうじ酵素のダイエット面での口コミを見ていきましょう。

前と同じ運動量でも、こうじ酵素飲み始めてからは痩せやすくなったように感じます。

ダイエットをするきっかけにこうじ酵素を飲み始めたら、お腹周りにもダイエット効果が非常に強く表れています。

こうじ酵素のダイエット面での口コミでは、実際に体重の変化や体周りの変化を実感した方がいるようでした。確かに酵素は代謝をアップしたり消化をサポートしたりする役割があります。

インスタでも口コミで人気のこうじ酵素♡

インスタで「こうじ酵素」と検索するとなんと781件もヒット( ゚Д゚)すごい人気ですね。

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美容と健康のために、#酵素 は毎日ドリンクやサプリメントで取り続けていましたが、ちょっと前に体重が増えた時からは、ダイエット効果の高い #生酵素 を取るようにしていました💊 そもそも酵素とは、人の体内に存在し生命活動を行う触媒としての働きを持つ物質で、年齢とともに減少してしまうので、ある時期から意識して摂取していますが、最近の私は、基礎代謝を上げるためにも、 #BELTA のサプリメントをバッグに忍ばせて、毎日飲むようにしていました👍🏻✨ #こうじ酵素 、#野菜 、#フルーツ 、#コンブチャ 、#乳酸菌 、#スーパーフード などの成分も凝縮されているので、毎日食事で取ることが難しい栄養素も簡単に取ることができますよ😊👍🏻✨ #美容 #ベルタこうじ生酵素

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こうじ酵素のネガティブな口コミ

一方でこうじ酵素にはネガティブな口コミも見受けられました。

お腹がゆるくなるという口コミ

こうじ酵素を飲み始めてから確かに便通を改善しましたが、逆にお腹が緩くなりました。

定期的に出ると言うよりかは、下痢のようになってしまいました。

こうじ酵素のネガティブな口コミでは、あまりにも効果が強すぎてお腹が緩くなってしまうと言う口コミがありました。確かにこうじ酵素には、腸内環境改善するための酵素や食物繊維が配合されているので、刺激が強すぎる方もいるかもしれません。しかしこうしたお腹が緩くなったり下痢になったりする症状は、腸内環境が変化する際の一時的な症状である可能性もあります。

効果がないという口コミ

こうじ酵素がダイエットに効果があると聞き飲み始めましたが、飲んでいるだけでは何も変化がありません。

友達がこうじ酵素で痩せたので私も飲み始めましたが、2週間たっても一向に痩せることはありません。

こうじ酵素をダイエット目的に飲んでいる場合、こうじ酵素を飲んでいるだけでは痩せないと言う口コミもありました。こうじ酵素は確かに代謝を高めて消化をサポートするのでダイエットには最適ですが、ダイエット面でこうじ酵素の効果を実感している口コミでは、日々の運動や食事の改善とともに併用していることが多いようです。

こうじ酵素を実際に飲んでみた!

こうじ酵素 写真こうじ酵素の効果や口コミをまとめて気になったのでこうじ酵素を購入してみました。なんと今は私が以前買ったパッケージとは変わって新しいパッケージになっているそうなので購入の際はみなさんも注意して下さいね♪

リニューアル後のパッケージはこちら↓

こうじ酵素 写真

なんか前のパッケージに比べて見た目も可愛く若い人でも目につくようなデザインになりましたね。前のデザインは年齢層が上の方向けなのかな?と思いましたがこの黄色のパッケージなら年齢問わず、目につきそうです(‘ω’)ノ

こうじ酵素は錠剤

こうじ酵素のサプリは「錠剤」タイプなので飲み込む事が苦手な私でもスルっと飲む事が出来ました。サプリでもカプセルタイプや大きい粒の錠剤など色々ありますが私はカプセルタイプがとても苦手なので(長いから引っかかるw)こうじ酵素は飲みやすくて気に入りました♪

こうじ酵素 写真

ニオイはなんだか独特なニオイがありますが飲む時は特に気になりませんでした。袋ごと嗅ぐとニオイが分かります。気になる方は是非(笑)

こうじ酵素を1か月チャレンジ!

こうじ酵素もサプリメントなので即効性を期待するのはよくないと思いましたが今回は1か月で挑戦してみました!普段は便秘症で3日1回出ればいい方な私ですが1か月こうじ酵素を続けたら便秘が改善するのでしょうか?目標は1日1回出るようになる事です!

期間 便通 体重
1週目 変化なし 50㎏
2週目 お腹がゆるくなった 48㎏
3週目 変化なし 49㎏
4週目 1~2日に1回出るように 47㎏

秘改善のレビューって写真を映すわけにもいかないので日記をつけました。(笑)初めて最初の週は特に何も感じなかったのですが2週目に私はお腹がゆるくなりました。でもお腹の痛みなどはなく、だいたい3~4日で収まりました。そしてそのまま飲み続けて3~4週目はかなりお通じがよくなっている感じがあります。便も硬すぎずスムーズに出ていました。

実際にこうじ酵素を飲んで感じた効果

私が実際にこうじ酵素を飲んで感じた効果としてまず「疲れにくくなった」事ですね。私は本当に梅雨~秋にかけての暑い時期に弱いです。毎年暑さにやられ食欲も落ち免疫が低下してしまうのですがこうじ酵素を飲んでいる間、疲れを翌日に引きずる事もなく毎朝スッキリ目を覚ます事が出来ました。

また気になる「便通」ですが飲んですぐ次の日に出る!というものではないです。サプリメントなので毎日飲んで徐々に効果が現れるものだと思います。便秘症の私が飲んで効果を実感するまでに4週かかっているので最低でも2~3か月は続けて飲んだ方がいいかなと思いました。

それと便秘が改善された事により体重が3キロ減っています。便秘が改善される事が体内にあった老廃物などが排出され、体の内側からスッキリした感じがありますね。下腹のポッコリもなくなってタイトスカートなどがキレイに着れるお腹になりました。

まとめ

こうじ酵素 写真今回は悠悠館「こうじ酵素」の効果や口コミ、そして実際にこうじ酵素を買って1か月飲んだレビューをしてみましたがいかがでしたか?実際に飲んでみましたが錠剤も小さくて飲みやすかったですし、即効性はありませんが毎日続ける事で便通はかなりよくなりそうな感じがありました!また私はお腹がゆるくなりましたがそれも個人差がありますので参考にしてください(^^)/また長く飲み続ける事で美容や健康への効果も高まってくると思うので是非試してみて下さいね♪

 

 

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