この記事を書いたのは「紅葉」です。
美容の最新アイテムに敏感な女子力高めな紅葉は小柄な体型からは想像できないほどガチな筋トレを趣味としている。この仕事を始めて4年目になるが始めたキッカケは「ボタンフェチだからパソコンをずっと触っていたくて」という謎の理由。
酵素サプリの中でも、特にお通じを改善したいならこうじ酵素がおすすめです！麹とは、米や麦・大豆などの穀物にコウジ菌を繁殖させた発酵食品で、醤油や味噌の製造過程には不可欠なものです。麹には良質な消化酵素が多く含まれており、またその酵素が生み出したオリゴ糖や食物繊維を同時に摂取できるため、腸内環境を改善することができると言われています。
そんな麹を使ったこうじ酵素サプリメントの人気ランキングを口コミと一緒に紹介します！どのサプリもおすすめポイントが多いものを選んでいますので、ご自分に合ったこうじ酵素を見つけてみてくださいね♪
こうじ酵素の口コミランキング
現在注目を浴びているこうじ酵素の中でも特に人気急上昇中のサプリメントを紹介します。
１位 ベルタこうじ生酵素
| 内容量 | 60粒 1か月分 |
| 最安値 | 500円 |
| ダイエット効果 | ◎ |
| 便通効果 | ◎ |
| 美容効果 | 〇 |
ベルタこうじ生酵素はベルタ酵素ドリンクでもおなじみのベルタブランドから新しく発売されたサプリメントです。麹、植物発酵エキス、コンブチャ、乳酸菌、美容成分と女性に嬉しい成分が1つになっているので愛飲している人が多いです。
●ベルタこうじ生酵素の口コミ
「ベルタこうじ生酵素を飲み始めて２ヶ月経ちますが、便秘が緩和されて調子が良いです♪」
「便秘とむくみにはかなり効果がありました！２，３日来ないことが当たり前のお通じがほぼ毎日来るように。飲むのを数日忘れるとまた便秘になってしまうので、かなり効いている感じがします。」
「子育てが忙しく食事が不規則になりがちなので、美容のために飲んでみました。いつもなら肌荒れがひどくなる時期でもそれほど悪化せずに済みました。」
「朝起きやすくなったし、疲れも取れやすくなりました。ベルタこうじ生酵素の栄養素で巡りが良くなったかもしれません。」
「ベルタ酵素ドリンクを飲んで痩せたけどリバウンドしてしまったので、手軽そうなベルタこうじ生酵素に乗り替えました。サプリだから続けやすいし、体の調子が良くなってきて痩せそう！」
２位 雑穀麹の生酵素
| 内容量 | 60粒 1か月分 |
| 最安値 | 500円 |
| ダイエット効果 | ◎ |
| 便通効果 | 〇 |
| 美容効果 | 〇 |
７種の穀物を使用した麹で作られた酵素サプリです。ダイエットサポート成分に、茶カテキンやチアシードを含んでいるため、便秘を治してダイエットしたい！という方におすすめ。実際に私も飲んでみましたが1か月で2㎏体重を落とす事が出来ました♪
●雑穀麹の生酵素の口コミ
「最初は全然効かないと思ってたけど少しずつお腹周りが細くなりました。家族にも痩せたねと言われました。」
「２か月目くらいから便通が良くなってお腹周りの肉が消えました！」
「朝より夜飲むようにしたら少し痩身効果がありました。」
「１日２粒習慣的に飲むようにしたら便通が改善されて、ほとんど毎日来るようになりました。」
「雑穀麹の生酵素を飲む以外に何もしていなかったけど、肌荒れ改善とダイエット効果が。３ヶ月目までは順調でしたが停滞期に入ったのでウォーキングを始めたいと思います。」
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３位 なかきれい酵素
| 内容量 | 30粒 1か月分 |
| 最安値 | 980円 |
| ダイエット効果 | 〇 |
| 便通効果 | ◎ |
| 美容効果 | 〇 |
なかきれい酵素は麹菌の活性が最も高まる穀物と大豆のオリジナルブレンドで作られたこうじ酵素です。１００％天然由来、48度以下の酵素が変性しない温度で作られています。活性化した状態の酵素が取りたい方におすすめです。口コミを見ると便通に対しての効果が高いという声が多かったです。
●なかきれい酵素の口コミ
「体重がじわじわと減ってきて、履けなかったスカートがすんなり入るようになりました。」
「飲み始めて１ヶ月目なのにお通じにしっかり影響があった！飲み忘れてもちゃんとお通じが来るのはすごいです。」
「お腹の張りが無くなって何となく体が軽いし、お酒も残らなくなりました。」
「毎日飲んではいないけれど、たくさん食べる前に飲むと明らかに翌朝の腸の感じが違います。」
「ダイエット目的で飲んでいましたが気づいたら便秘がすっかり治っていました。今まで便秘改善のために色々試してきたけど全然ダメでここまで改善されたのはなかきれい酵素が初めてです」
4位 巡りこうじ
| 内容量 | 90粒 1か月分 |
| 最安値 | 1,100円 |
| ダイエット効果 | 〇 |
| 便通効果 | 〇 |
| 美容効果 | △ |
4位は巡りこうじというサプリでこちらも生酵素タイプになります。不足しがちなビタミンやミネラルも配合されている事から女性だけでなく男性の愛飲者も多いですね。食物繊維も豊富なので便秘改善にも効果的です。
巡りこうじはこちらから
5位 活きた酵素サプリ
| 内容量 | 30粒 1か月分 |
| 最安値 | 1,380円 |
| ダイエット効果 | △ |
| 便通効果 | 〇 |
| 美容効果 | 〇 |
5位は活きた酵素サプリです。こちらはダイエットや美容というよりも健康効果が高いイメージですね。飲んでいる方も40～50代の方が一番多いので疲れを感じやすくなったり、免疫が低下しているなと感じた場合に飲むと良いみたいですね♪
活きた酵素サプリはこちら
こうじ酵素の口コミランキングまとめ
麹を使った酵素サプリの中でも最近一番人気なのがベルタこうじ生酵素。麹や乳酸菌のみならずコンブチャ、美容成分などの女性が注目している成分がいっぱいです。人気が徐々に上がってきている雑穀麹の生酵素はダイエットにも効果が期待できるこうじ酵素です。なかきれい酵素は商品名にはこうじが付いていませんが、麹の活性化を考えて作られた質の高いこうじ酵素です！麹を含んだ酵素サプリメントは、どれも口コミの評価が高くておすすめです！
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